DANCE FIT
CLASSES
WITH MAYA
ADULTS & FAMILY CLASSES
Dance Fit is a group fitness class powered by music that provides you with an energetic full-body workout! Using both fast and slow rhythms, all your muscle groups will work in this exhilarating hour of fitness!
THE BENEFITS OF DANCE FIT
Improves muscle tone and strength
Releases stress
Improves cardiovascular health
Boosts the mood
Boosts cognitive performance
Creates social links
AVAILABLE CLASSES
OUTDOOR CLASSES
Will be back in Spring 2022
INDOOR CLASSES
A Dose of Happy guaranteed
"Longtemps, j’ai cherché une activité physique qui soit à la fois énergisante et amusante. J’ai enfin trouvé chaussure à mon pied! Depuis quelques années maintenant, j’ai le plaisir de suivre le cours de Dance Fit de Maya. La musique est entraînante et les chorégraphies sont accessibles tout en présentant un bon défi. L’énergie de Maya rend l’atmosphère chaleureuse et conviviale. Les rires sont au rendez-vous! C’est aussi un bon endroit pour développer de belles amitiés. Tout cela mis ensemble me permet de transpirer mes tracas quotidiens! Danser avec Maya, c’est s’offrir un cadeau pour soi. Je ne peux plus m’en passer. Merci Maya ! "
T"he first time I went to Maya's zumba class completely surprised me, it was hard but I felt amazing. Her classes are so much more that just a workout. They're a place to let loose, have fun and forget the rest of the world for a moment. Maya puts so much care, passion and energy in everything that she does... That's what keeps people coming back. Her smile is contagious and her variety of dance moves can really leave you sore the next day!"
"Maya est simplement un professeur extraordinaire. On déploie une énergie folle dans ses cours parce qu'on a envie de s'éclater. On oublie notre journée, tout ce qui a pu nous stresser. On oublie aussi qu'on n'a plus 20 ans. On retrouve l'énergie, la folie de nos jeunes années et on a énormément de plaisir, pour notre plus grand bien, physique et mental. Maya, sa joie de vivre, est contagieuse. Attention ! l'essayer c'est l'adopter !!!"
“Le Zumba de Maya n’aura eu que du positif dans la vie de ma fille ! Mais nous savons que ce n’est pas tant le Zumba .....mais que c’est surtout Maya qui est inspirante !
Son dynamisme, sa personnalité rayonnante et son sourire sont la source du succès !
Ma fille qui était timide et introvertie a trouvé un modèle qui lui permet de s’épanouir ....et ce, tout en bougeant et dansant !