webresolution_020.jpg

DANCE FIT CLASSES

WITH MAYA

ADULTS & FAMILY CLASSES

Dance Fit is a group fitness class powered by music that provides you with an energetic full-body workout! Using both fast and slow rhythms, all your muscle groups will work in this exhilarating hour of fitness!

webresolution_042.jpg

THE BENEFITS OF DANCE FIT

Improves muscle tone and strength

Releases stress

Improves cardiovascular health

Boosts the mood

Boosts cognitive  performance

Creates social links

webresolution_103.jpg

AVAILABLE CLASSES

webresolution_058.jpg

OUTDOOR CLASSES

September 8th to October 2nd

INDOOR CLASSES

October 5th to December 14 2020

0705- 012.jpg

ONLINE CLASSES

Live & pre-recorded classes

A Dose of Happy guaranteed

webresolution_076.jpg

"Longtemps, j’ai cherché une activité physique qui soit à la fois énergisante et amusante. J’ai enfin trouvé chaussure à mon pied! Depuis quelques années maintenant, j’ai le plaisir de suivre le cours de Dance Fit de Maya. La musique est entraînante et les chorégraphies sont accessibles tout en présentant un bon défi. L’énergie de Maya rend l’atmosphère chaleureuse et conviviale. Les rires sont au rendez-vous! C’est aussi un bon endroit pour développer de belles amitiés. Tout cela mis ensemble me permet de transpirer mes tracas quotidiens! Danser avec Maya, c’est s’offrir un cadeau pour soi. Je ne peux plus m’en passer. Merci Maya ! "

0705- 011.jpg

T"he first time I went to Maya's zumba class completely surprised me, it was hard but I felt amazing. Her classes are so much more that just a workout. They're a place to let loose, have fun and forget the rest of the world for a moment. Maya puts so much care, passion and energy in everything that she does... That's what keeps people coming back. Her smile is contagious and her variety of dance moves can really leave you sore the next day!"

"Maya est simplement un professeur extraordinaire. On déploie une énergie folle dans ses cours parce qu'on a envie de s'éclater. On oublie notre journée, tout ce qui a pu nous stresser. On oublie aussi qu'on n'a plus 20 ans. On retrouve l'énergie, la folie de nos jeunes années et on a énormément de plaisir, pour notre plus grand bien, physique et mental. Maya, sa joie de vivre, est contagieuse. Attention ! l'essayer c'est l'adopter !!!"

webresolution_244.jpg

Le Zumba de Maya n’aura eu que du positif dans la vie de ma fille ! Mais nous savons que ce n’est pas tant le Zumba .....mais que c’est surtout Maya qui est inspirante !
Son dynamisme, sa personnalité rayonnante et son sourire sont la source du succès !
Ma fille qui était timide et introvertie a trouvé un modèle qui lui permet de s’épanouir ....et ce, tout en bougeant et dansant !

webresolution_020.jpg

© 2020 by Dose of Happy